強くとは？/ マイワン
[ 716] Amazon.co.jp： 記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス): 池谷 裕二: 本
[引用サイト] http://www.amazon.co.jp/e¨?a?¶a??a??a?・a??a??a??a�?a?�a?°e?3c§?a-|a??ea?a??e¨?a?¶a?Ra??a??a??a?¨e??a??a?1-a??a?≪a??a??a??a?￣a?1-a±?e°・-e£?ao?/dp/4062573156
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本書は記憶に関する脳科学の興味深い研究を、歴史に沿ってわかりやすく紹介している。また「テストの直前に詰め込み勉強をするなら徹夜するよりも早起きして勉強した方が良い」「テストの前に風邪薬を飲むと記憶していたものが思いだしにくくなる」など、記憶力に関するアドバイスもかなり具体的だ。 文章も読みやすく、必要な生化学や脳科学の基礎知識もわかりやすく解説してあり、記憶のみならず広く脳科学に興味を持っている人にお勧めできる。（別役 匝） 解き明かされる記憶力の秘密 神経科学の目覚ましい進歩によって脳の記憶の実体がついに見えてきた。記憶力を高める「夢の薬」を研究する著者が、LTPやシナプス可塑性などの最新理論を解説しながら、科学的に記憶力を高めるための具体的な方法を紹介する。 【この本との出合い】長女が進学する高校の入学前課題で「理科の読書感想文」に指定されていた本の１冊でした。従って中学生にも充分に理解できる内容と言うことです。それを「文系オヤジ」が娘から取り上げて読んでみました。【オヤジが変わった】中高年になると、とかく「脳細胞がどんどん死んでいるんだから、新しいことが覚えられないのは仕方がない」と言い訳をしがちです。実は、脳の記憶を司る神経細胞は、使うことで年齢には関係なく増え続けると言うのです。年をとると若い頃のように勉強しなくなり、覚える努力をしないだけ、と言うのが著者の指摘で、中高年が「新しいことを覚えられない」原因なのです。脳と体の健康を保つ、と言う意味でも「ものを覚えよう」という意欲を掻き立ててくれました。【英語学習に活かす】４０才を過ぎてから英語学習を始め、毎日勉強しても中々話せない、TOEICスコアもそこそこあがったけど、それ以上伸びない。「こんなに勉強しているのに俺ってバカじゃねぇか？」とも思っていたそんな私の学習に唯一抜けていたのが英文の暗記、暗唱です。「この年で覚えられる筈がない」と、やろうともしていなかった。でも年齢に応じた脳の使い方がある、記憶に必要な脳の神経細胞は使えば増える、それに勇気付けられ英文の暗記、暗唱にチャレンジすると、ちゃんと暗記できるじゃん。英語の通信教育の月例課題のスコアも、やや右下がりの高原状態から脱却し、点数面では短期間にブレークスルーしました。次回のTOEICが楽しみ。。【オヤジの共感】人間は気合と根性、と言っているオヤジですが、この本でも、脳の働きを活発にするには「意欲」と「努力」が必要と言っています。最先端の脳科学でも、「意欲」「努力」が尊い、とする結論は大変共感が持てました。いやぁ~、文系オヤジにもこの「脳科学」の本は面白かったし、随分得をしました。本書の著者の若き研究者に多謝。 だいたい記憶力について、関心をもつきっかけは、自分が「もの覚え」が悪くなったなとか、どうして、あの人は色々と覚えているんだろうとか、そういったことがきっかけになって、「手っ取り早く覚える方法は無いかな？」と考えて、まず、「記憶術」や「記憶法」に関連する書籍を読み始める。そして、記憶術などの書籍を読んで、実践してみても、なかなかうまく活用できず、今度は、「記憶の本質って何だ？」と記憶自体に疑問を持ち始め、記憶に関係する書籍を読み始める場合が多いと思う。 かく言う自分も、このステップを経て、「記憶力を強くする」にたどり着いた。この本は、どのような経過で脳がものごとを記憶していくかということに焦点を絞って、脳が記憶していく仕組みを書いているので、私みたいな経過をたどってから、読む者にとっては、役に立つ。 この本を読んでから、あらためて「記憶法」や「勉強法」の本を読み返すと最初に読んだ時よりも内容の理解が促進される。 「最新脳科学が教える 高校生の勉強法」は、「記憶力を強くする」をやさしく書いているので、勉強法に役立てる目的なら、「最新脳科学が教える 高校生の勉強法」を、記憶の仕組みをさらに詳しく理解したいなら、「記憶力を強くする」を読めば良いと思う。 本の帯に、「やめられないおもしろさ」と紹介されてるように、読み出したらとまらない。東大出身で、数々の発見をし、人をひきつけられる文章を書け、しかも氷川きよし似と、著者に若干のジェラシーを感じる部分もあるが、ページをめくるたびベートーベンの「運命」のように驚きと興奮が湧き上がる。（人が記憶する際に、脳の海馬という部分から出すθ（シータ）波のリズムは、この「運命」の「ジャジャジャジャーン」と同じらしい。）この本の素晴らしいところは、「学習はまず大局をつかみ手順を分解して覚えるほうがよい」とか「忘却曲線から考える一番よい復習スケジュール」など科学的根拠に裏づけされた実用的なヒントがあること。これがあるために、「人間のもつファジーな記憶こそ、環境に適応するために生み出された産物」とか、「旨み成分のグルタミン酸は脳内に多く存在する神経伝達物質のひとつ」など、学術的な内容にも抵抗なく入っていける。老若男女問わずにお薦めできる本です。 というとかなり大げさですが、この本を読んでもまだ自分の記憶力に自信が持てないとしたら、それはもう記憶力云々の問題ではないかもしれません。記憶力が弱いと嘆いている... 過去に行われた記憶や学習に対する実験を紹介すると同時に、脳の解剖学的・発生学的研究から、記憶のメカニズムを記した教養本。最新の情報についても、可能な限り要約して... 脳科学に関して、専門的に説いている章があり、脳科学に強い興味が無いと全てを読みきるのは大変かもしれませんが、とにかくそうしたちょっと難しい部分が、科学的な根拠を... ※ 「この商品について語る」では、「この商品について語る」ガイドライン等に基づき、評価の高低等にかかわらず、お客様の自由な投稿を掲載しています。商品のご購入の際はお客様自身でご判断下さい。 製品詳細ページやサーチ結果を表示した後、興味のあるページに戻る簡単な方法についてはここを参照してください。右の列には、ショッピングセッションのお役立ち情報が表示されます。 |
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