７つとは？/ マイワン
[ 204] “PCで仕事”を速くする：第13回 PCが遅いときの7つの処方箋 - ITmedia Biz.ID
[引用サイト] http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/0709/19/news028.html
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最近なんかPCが遅い──。そんな人に向けて、PCの不調の原因を突き止めて対処するための7つのチェックポイントをまとめてみた。 皆さんと同じく、筆者のPCもだんだんだんだん遅くなり、また作業によっては極端に遅くなる。PCがウインドウの枠を描画しているのが見えたとしたら、それはあなたの視力が向上したわけではないのだ。では、どんな対処法があるのか。筆者が日常的に使っている方法を紹介しよう。 遅いと感じたときは、まずHDDのアクセスランプの状況を確かめよう。通常、何も操作していないときのWindowsなら、HDDのランプは数秒に1度、ピカッと光るだけのはず。特に何の作業をしているわけでもないのに、ここが激しく点滅していたり、光りっぱなしだったりしたら、問題がある。 動画のエンコードなどの重い作業でなくても、出来の悪いアプリケーションがCPUパワーを全開まで使い、手放さないということはよくある。こんな時、もちろんWindowsは遅くなる。 HDDが動きっぱなしだったり、CPUが回りっぱなしだったりしたら、タスクマネージャでもう少し詳細をチェックする。「プロセス」タブを開いてみよう。 もしここで、特に重い作業をやっているわけでもないのに、CPUを90％くらい使っているプロセスがあったら、これが容疑者だ。このプロセスのアプリケーションを終了すれば速く動くようになるかもしれない。場合によっては再起動しないとダメな場合もあるので、それも試してみよう。 こういった怪しい動きをするアプリケーション（プロセス）を見つけたら、今後チェックを続けよう。もし頻繁におかしい動きをするようなら、まずアンインストールして、再度インストール。それでもダメなようなら、違うアプリケーションに切り替えることも検討してみよう。 今度はタスクマネージャの「パフォーマンス」タブに戻る。左下の「コミットチャージ」の合計値を見てみよう。ここに出ている数字（だいたい400M〜1Gバイトくらいだろう）と、右中央の「物理メモリ」の数字を見比べてみる。 この物理メモリとは、あなたのPCに入っているメモリの容量だ。コミットチャージのほうはWindows自体や、現在動作しているアプリケーションが使っているメモリの量だと思えばいい。 もしこのコミットチャージが物理メモリ量を超えているようなら、あなたのPCはメモリ不足だ。するとどうなるか。 そもそもコンピュータは、積んでいるメモリ容量以上のアプリケーションを動かすことはできなかった。しかしこれでは不便なので、メモリが足りなくなると、あまり使われていないメモリの中身をHDDに待避させ（スワップ）、メモリを空けることができるように進化してきた。HDDを仮想的にメモリとして使うようになったわけだ。この仕組みにより、メモリが少ないPCでもたくさんのアプリケーションを動作させることができる。しかしご存じのとおり、HDDはメモリより遅いので、スワップが発生すると全体的に動作が遅くなる。 あなたのPCのHDDアクセスランプはしばしば点滅し、そのたびにPCの動作が遅くなっているはずだ。こうした状況が頻発するならメモリを増設することで、劇的にパフォーマンスが改善する。ちなみに、特にノートPCの場合は最大メモリ容量を確認すること。場合によってはメモリスロットが1つしかなくて、それが既に埋まっていることもあるので、買いに走る前に確認しよう。 もしメモリの増設ができないなら、チェックポイント3に戻って、たくさんのメモリを使っているが必須ではないアプリケーションを起動させないようにしよう。無駄な常駐ソフトを止めて、自動起動させないようにするだけでも効果がある（8月29日の記事参照）。 特にアプリケーションを追加したわけでもないのに、最近動作が遅くなっている気がする──。そんなときには、HDDがフラグメンテーション（断片化）していないか確認しよう。 あるアプリケーションを開いたときに、以前よりもHDDのアクセスランプが長く点くようになったなぁと思ったら、それが合図。デフラグしてみるようにしよう。 HDDをファイルの保存場所──とだけ思っていたらそれは違う。チェックポイント4でも書いたように、メモリの代わりにも使われるし、アプリケーションが数多くのファイルを読み込むのもHDDだ。 Windowsアプリケーションをインストールすると、その多くはレジストリに項目を書き込む。しかもアンインストールしても、元には戻らない場合が多い。Windowsフォルダの下にも、システムやアプリケーションが置いたさまざまなファイルが溜まっていく。だんだんと澱が溜まって動きが鈍くなっていくのだ。 レジストリやシステムファイルのそれぞれを確認して、いらないものを削除していけば、元の軽快さを取り戻すことはできるだろう。しかしその難しさを考えると、潔くWindowsごと再インストールしてしまうほうが現実的だ。上書きインストールではなく、いったんHDDをフォーマットして、イチからWindowsをインストールする。自作のPCでもなければ、リカバリーCDなどが付属しているはずなので、それを使う。 1つは、当然、事前にデータをバックアップしておいて、再インストール後に書き戻すことになる。つまり、重要なデータをバックアップするいい機会になる。 2つ目は、問題の切り分けができること。再インストールを行って、購入直後と同じ状態に戻しても、不安定だったり、動作がおかしかったりすることがある。これは、Windowsではなくハードウェアの故障の可能性が高い。修理に出すか、新品にリプレイスするかといった行動に出られるわけだ。 いかに仕事のスピードを上げるか。知的な仕事に携わっている人──つまり現代ではPCを使っている人にとって切実な問題だ。実体験に基づき、根源的なところから小手先の技まで、PCで仕事を早くする方法を考察する。 HDDも安くなり大容量のものが最初から付いてくることが多くなった。しかし、それでもあればあるだけ使ってしまうのがHDDだ。いらないファイルを、どう探し出して削除すればいいかを考える。 マシンのメンテナンス法として、ぜひ試したいのが“不要な常駐ソフト”が動いていないか、チェックすること。ごちゃごちゃになったタスクトレイを整理しよう。 樋口健夫の「笑うアイデア、動かす発想」：そんなに用心してどこ行くの？ シーン別防犯対策カバン、ホテル、そしてアンタッチャブル――。海外生活21年の筆者だが、家族に対しても怖い思いを一度もさせなかったことが誇りだ。いくつかノウハウがあるので紹介しよう。 みんなで作る地球のあした、企業発“巻き込みエコ”最前線：第5回 ポスト・飲食店メニューのカロリー表示？ ｢フードマイレージ｣パスタ好きな筆者が、先週食べたイタリア製パスタは4食。これがもし国産なら――大地を守る会のWebサービス「フードマイレージ・キャンペーン｣で調べると、長距離輸送分のCO2を約2ポコ（POCO）削減できたという。Web上や宅配利用者用カタログに、ポコという独自単位でCO2削減量を示す狙いは？ 転職活動に必要な職務経歴書。何を書けばいいの？ 誰に見せるものなの？ 何枚くらい書けばいいの？ 誰もが悩む職務経歴書のポイントを5分で解説します トラブルが起こるのは、リスクマネジメントが甘いからだ。しかし、上級管理職はリスクマネジメントの必要性を理解していない |
[ 205] Amazon.co.jp： 7つの習慣―成功には原則があった!: スティーブン・R. コヴィー， ジェームス スキナー， Stephen R. Covey， 川西 茂: 本
[引用サイト] http://www.amazon.co.jp/7a??a?Rc??a?£a�?a??a??a?≪a?￣a??a??a??a??a?£a??-a?1a??a?£a??a??a?3a?≫R-a?3a?´a?£a??/dp/4906638015
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本書は明日からでも実践できることを謳い文句にしたヒント集ではない。そのコンセプトは時に複雑であるため、流し読むのではなく、じっくりと腰を据えてここから学び取りたいと感じる筈である。読み終えたときには、どの章にも付箋や手書きの注釈が数多く残され、コヴィーの集中セミナーに参加したような充実感に満たされることだろう。（Joan Price, Amazon.com） 本ものの成功、完全に充実した人生…。孤独な「自立」から豊かな「相互依存」へ現代人の生き方に革命をもたらした、画期的ベストセラー。 私はこれまで100冊以上の自己啓発本を読んできましたが、 この本は間違いなくベスト10に入る良書です。 この本はボリュームが多いので、読書に慣れてない方は 途中で挫折してしまう可能性もありますが、そういう方は まず「7つの習慣 ティーンズ」で内容をさらっと一読して みると良いでしょう。（大人が読んでも役立ちますし、 子供の教育にも使えます） 7つの習慣とは即ち、 1. 主体性を発揮する（自己責任） 2. 目的を持つ（自ら立つ） 3. 重要事項を優先する（自己管理） 4. Win-Winを考える（人間関係） 5. 理解してから理解される（感情移入） 6. 相乗効果を発揮する（創造的な協力） 7. 刃を研ぐ（常時向上システム） のことですが、この本の本当の力は、ここに書いてある ことを理解することでなく、文字通り「習慣」化する ことにあると思います。 したがって、読んで内容を理解された後は、この7つの 項目を壁に貼ったり、手帳に書き出して、毎日唱えて いると、2〜3ヶ月もすれば、それまでの自分と違って きていることに気付かれることでしょう。 私は部下の教育のため、読ませ、実践させていますが、 みんなが生き生きと仕事に取り組むようになってきて いるのを目の当たりにしています。 もちろん、ビジネスに限らず生活にも生かせる基本的な 習慣ですので、主婦や学生の方にも是非読んでいただき たいお勧めの本です。 もう最初に読んだのが８年前になると思うと、そのとき読んだことを今でも実行、いやむしろ自分の中で熟成していっているのに驚く。それぐらい社会人生活において役立つことが書いてあります。 巷にあるいわゆるマニュアル本と一線を画しているのは、テクニックは付随するものであり、あくまで「人格」を形成するのが主なのだという徹底した考えにある。 そうした人格を形成する習慣を七つにまとめたのがこの本であると言っていい。 著者がこの本を執筆するにあたって影響を受けた本があり、それを要約すると次の考えであったと。 『刺激と反応の間にはスペースがあり、そのスペースをどう生かすかが、私たちの成長と幸福の鍵を握っている』 そして 『自分はこの自分の反応を選択する自由を持っている』 一読の価値は間違いなくあります。これは自信をもって薦められる本です。 何度ページを開いても、 中途で挫折してしまう本があるが、 私にとってはこの「７つの習慣」がそんな一冊であった。 内容を簡単に要約するなら、 「より幸せに、そしてより効果的に生きるための教本」となる。 「種を蒔いた分しか、収穫は期待できない」、 つまり、「努力なくして、自身の精神的な向上は望めない」 という事実を強く謳っている。 小手先のテクニックで効果的に生きる力を手に入れるのではなく、 人格を見直すことで、根本的な考え方、生き方を修正し、 幸福に生きようと志すという点には大きな共感を抱くことができた。 著者は「人格を見直して、幸せに、効果的に生きるには、 以下の7つの習慣が欠かせない」と主張している： 1. 主体性を発揮する（自己責任） 2. 目的を持つ（自ら立つ） 3. 重要事項を優先する（自己管理） 4. Win-Winを考える（人間関係） 5. 理解してから理解される（感情移入） 6. 相乗効果を発揮する（創造的な協力） 7. 刃を研ぐ（常時向上システム） 文章が読みやすくてスムーズに頭に入ってくる箇所もあれば、 翻訳がまわりくどく難解で、理解がとても困難な箇所もあった。 また、文章はとても長いため、 読むにはなかなか根気がいると思われる。 しかしながら、内容をしっかり理解し、 実行に移せば効果的で幸せな人生を歩むための 羅針盤になることは事実だと思う。 いろいろな人がいろいろな自己啓発本を書いていますが、それらの基本としてまずは読んでおく本かなと思います。翻訳が悪いので非常に読み辛いですが、内容に感化されること... ※ 「この商品について語る」では、「この商品について語る」ガイドライン等に基づき、評価の高低等にかかわらず、お客様の自由な投稿を掲載しています。商品のご購入の際はお客様自身でご判断下さい。 製品詳細ページやサーチ結果を表示した後、興味のあるページに戻る簡単な方法についてはここを参照してください。右の列には、ショッピングセッションのお役立ち情報が表示されます。 |
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